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飲んだ後のお酒のシメランキング。宅飲み後ご飯ラーメン代わりや太らない締め

饮酒后的酒精度排名。在家喝完后，可以用来代替米拉面，或者作为不会发胖的零食。

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在酒会上喝酒后会想吃的“shime”菜肴。您选择搭配什么饮品？
这次，我们将介绍人气的什锦菜肴以及在海外流行的令人惊讶的什锦菜肴。对于喜欢喝酒的人来说，这是一本必读的书，因为它讲述了人们想吃石酒的原因、想到的缺点以及如何有效地与之互动。 点击此处购买酒精

您建议喝什么酒？ 7 推荐排名

第一名：毕竟是经典的“拉面”

说到标准饮品，拉面是很受欢迎的。拉面富含盐分和碳水化合物，在酒精中毒后会渗透到你的身体中。
拉面汤也富含鲜味成分。它还含有谷氨酸、肌苷酸等多种有助于分解酒精的酸，据说酒后我们渴望酒精是有原因的，不仅是因为它的味道，而且是本能的。
在所有类型的拉面中，猪骨拉面因其浓郁的味道而受到人们的欢迎。汤头的口味、面条的粗细、种类都可以选择，这大概就是拉面作为配菜受到人们喜爱的原因吧。

第2名：推荐给想要治愈的人的“乌冬面”

除了拉面之外，乌冬面也是一种很受欢迎的面条。它比拉面含有更少的盐和其他刺激物，因此当您正在寻找一顿对身体温和的安慰餐时，它是完美的选择。乌冬面配上高汤可以温暖身体，因此在寒冷的季节也推荐在酒会后享用。
另外，搭配火锅一起喝酒时，可以直接用锅里的汤来煮乌冬面。如果您想享受清爽的味道，我们还推荐梅子乌冬面或磨碎乌冬面。

第三名：在家就能轻松吃到的“饭团”

饭团作为一种快餐很受欢迎，因为它们可以在家里轻松准备。不仅可以在酒吧轻松准备，还可以单独享用晚餐或在家喝酒。
除了简单的海苔和盐味饭团之外，还可以用香松和香油调味来定制。不同口味的饭团百吃不厌，对于经常喝酒的人来说是个不错的选择。

第四名：如果你想照顾你的肠胃，“Ochazuke”

茶泡饭非常适合那些担心喝酒或吃太多，但又想吃辣的人。除了茶之外，用高汤熬制的高汤茶泡饭也很受欢迎。
与普通米饭相比，茶泡饭只需少量米饭就可以轻松让胃胀气，因此也可以防止您暴饮暴食。它对胃温和，温暖身体，非常适合冬季御寒。

第五名：便利店就能买到的“杯粉丝”

杯粉丝作为一种经济实惠的饮品很受欢迎，因为它可以在便利店和超市轻松购买。它很受欢迎，因为它很容易制作，只需添加热水，就像杯拉面一样，而且热量比拉面少，而且比拉面更健康。
特别是近年来，口味种类增多，可以品尝到辣椒味、蛋汤味等多种口味。干粉杯粉丝的保质期很长，所以如果你在家备着的话，随时都可以轻松食用。

第六名：防止宿醉的淡水蛤“味噌汤”

如果喝完后想要加点盐，也推荐味噌汤。它不像拉面或米饭那样含有大量碳水化合物，因此即使吃饱了也很容易享用。
尤其是用淡水蛤制成的味噌汤据说可以有效缓解宿醉。石见蛤富含鸟氨酸等成分，据说可以有效解酒。
如果您想在选择饮品时考虑酒会的第二天，请考虑将其添加到您的清单中。

第七名：深受女生夜生活喜爱的“糖果”

如果你想愉快地结束酒会，你也可以选择甜食。在北海道的一些地区，它被称为“shime parfait”，并且有喝酒后享用parfait的习俗。熟悉葡萄酒、威士忌等西方烈酒后，或者享用完套餐后，再适合不过了。
除了蛋糕和冻糕之外，冰淇淋和巧克力等清淡友好的甜点也很受欢迎。我们还建议将其作为甜点与浓郁的干邑白兰地或威士忌一起享用。

新标准！ ？海外国家有哪些令人惊奇的事情？

随着文化的变化，我们享受酒精的方式也会发生变化。志姆料理也存在差异，一些在海外令人惊讶的菜品成为了志姆的标准菜肴。
如果您感觉陷入了饮酒的困境，请务必了解一下其他国家的饮酒文化。

<美国>热狗和披萨很受欢迎

美国的规模是动态的，酒精的味道也有很大的影响。似乎热狗和披萨等面粉类碳水化合物菜肴经常被选择作为零食。
香肠、萨拉米香肠和奶酪的鲜味和咸味相结合，确保您满意。它非常适合与啤酒和高球鸡尾酒搭配，非常适合与很多人分享，所以它肯定会很受欢迎，尤其是在聚会上。

<德国>咖喱香肠适合搭配正宗啤酒

在德国，B级美食咖喱香肠被选为零食或配菜。咖喱香肠是一道用咖喱粉和番茄酱调味的香肠。
虽然是德国菜，但用日本超市里卖的食材就能轻松制作，不妨尝试一下。特别适合搭配正宗的德国啤酒，是啤酒爱好者的必尝之选。

<泰国> Somtam 推荐给那些喜欢超辣食物的人

Somtam是一道受欢迎的泰国菜，是一种用青木瓜制成的辛辣沙拉。这是一道典型的亚洲辛辣菜肴，具有独特的酸味和咸味，刺激十足。它适合搭配啤酒、高球威士忌和烈酒鸡尾酒。
Somtam 很辣，是典型的泰国菜，因此非常适合醒酒。据说辣味具有刺激性，有助于缓解压力和疲劳。

<中国>咸串

在中国，人们习惯吃串，而不是吃米饭或面条。串的种类多种多样，有牛肉、猪肉、鸡肉等肉类，也有蔬菜串。
如果你想吃中餐，一个办法就是把胃打开，省点主菜和酒。酒会结束后，还可以去小吃摊吃串烧。

<英国> 炸鱼薯条和烤肉串

在英国，炸鱼薯条和烤肉串是很受欢迎的选择。从日本人的角度来看，可能会感觉有点沉重。
在英国，有很多酒吧和俱乐部，我的印象是他们更注重类似酒吧的场所而不是米餐厅。在英国，喝完酒后吃一顿丰盛的烤肉串的文化很普遍，只有几道主菜。

为什么酒会后我想吃食物和米饭？

为什么酒会后我想吃食物和米饭？
“我通常吃得不多，但是当我喝酒时，我的食欲就会增加。”
“我肯定吃了不少，但喝酒后我想吃更多。”
想必有很多人都有过类似的经历。
其实，喝酒让人想吃shime是有充分理由的。下面我就来解释一下为什么喝酒后想吃辣的。

血糖水平下降并且您感到饥饿

当你喝酒时，酒精会在你的体内分解。基本上，酒精的分解比一般的糖更容易发生。换句话说，当你饮酒时，你的肝脏功能会受到抑制。结果，葡萄糖变得难以排出，导致一种称为“低血糖”的状态。
当您的血糖水平因酒精的影响而降低时，您的大脑会向您的身体发送信号以提高血糖水平。这会导致饥饿的感觉。这就是为什么即使在吃了一顿丰盛的饭后喝酒也会让你感到饥饿。

你想补充酒精分解所用的糖分。

糖用于分解酒精。据说，喝酒后，身体会渴望碳水化合物，包括碳水化合物，以补充用于分解酒精的糖分。
我确信有很多人更喜欢用面条或米饭等碳水化合物来搭配酒精饮料。如果你无意识地选择味道不好的食物，你最终会摄入过多的碳水化合物，所以要小心。

酒精的利尿作用会让你渴望盐和水。

酒精的利尿作用会让你渴望盐和水。
酒精有利尿作用。我想，可能有很多人在参加酒会的时候，都会有想频繁上厕所的感觉。
当你喝大量的酒时，你的身体会渴望通过尿液排出的水和盐，因此你会想吃高盐的食物。拉面富含水和盐，是饮酒的完美搭配。

酒精会让人发胖！ ？关于缺点和优点

吃太多石榴会导致体重增加和体脂增加

吃太多石榴会导致体重增加和体脂增加
这是一道酒后很想吃的味道浓郁的菜，但要注意不要吃太多。如果你吃得很多，然后继续吃更多，你显然会吃得过多，这会导致体重和体内脂肪增加。
特别要注意不要吃太多碳水化合物，例如面条和米饭。正如我之前提到的，喝酒后你本能地想吃碳水化合物是有原因的。如果你只选择你想吃的食物而不考虑平衡，你肯定会吃得过多，最终摄入过多的热量。选择shime菜肴时请记住这一点。
酒类销售链接减肥期间不会发胖的高球柠檬酸等酒精饮料的便利店排名
爱喝酒的人中，有很多人觉得自己喝多了发胖，或者需要节食。如果你能戒酒那就太好了，但如果你因此而产生压力，那你就没有抓住重点。天…

缺点是含盐量过多。

大多数酒精饮料（包括拉面）的盐含量很高。如果吃大量的石榴，可能会摄入过多的盐，所以要小心。吃太多盐会导致与生活方式有关的疾病。即使你没有立即生病，也会引起肿胀和不适，所以要小心。
如果你确实想吃含盐的咸菜，一种方法是选择低盐零食，或者在午餐或早餐中减少盐的摄入。一定要选择配菜，同时注意营养平衡。

满意度方面的巨大好处

满意度方面的巨大好处
吃太多会带来坏处，但吃辣本身并没有什么坏处。如果能与深色食物搭配得好，好处就是酒味更醇美，酒会更其乐融融。
此外，还有一些菜肴有望起到预防宿醉和生病的作用。让我们学习如何与害羞的人互动，并利用他们更加享受酒会。

如何应对酒精的影响

考虑食物和酒精消耗之间的平衡

考虑食物和酒精消耗之间的平衡
如果您想吃辛辣的食物，请仔细考虑食物和酒精的份量和平衡。具体来说，如果你想吃一顿丰盛的饭菜，尽量少吃主菜，尽量不要喝太多的酒。
确定食物和酒精的每日适当摄入量。饮酒过多会损害您的判断力，因此在开始饮酒之前，请务必为您的饮食量制定一个粗略的指导方针。

选择含糖量低的酒精饮料

选择含糖量低的酒精饮料
如果您担心自己的体重或体脂，您可能需要选择碳水化合物含量低的酒精饮料。例如，选择高球威士忌而不是啤酒，或者选择零碳水化合物烧酒而不是清酒。
一般来说，威士忌、烧酒和烈酒等蒸馏酒精饮料的碳水化合物含量低于葡萄酒、啤酒和清酒等酿造酒精饮料。最近还推出了低碳水化合物啤酒类饮料，请务必也来看看。
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健康美味的高球威士忌仍然很受欢迎。如果你想在家喝一杯美味的高球威士忌，一定要特别注意你选择的威士忌。根据您选择的威士忌，高球威士忌的味道会有很大差异......

喝太多或吃太多后第二天让身体休息

喝太多或吃太多后第二天让身体休息
有很多场合都会涉及酒精，例如您无法拒绝的饮酒聚会和庆祝活动。尤其是对于爱喝酒的人来说，为了喝酒的乐趣而完全抗拒吃辛辣的食物可能是不可能的。
如果您发现自己饮酒或饮食过多，请尝试第二天少吃一点以平衡摄入量。即使有一天吃太多了，如果在接下来的两三天内恢复到良好的节奏，也不会对身体产生太大的影响。
尝试喝你最喜欢的酒，同时保持“作弊日”和“休息日”之间的平衡。如果您担心自己的健康，我们建议您养成每天锻炼的习惯，以提高新陈代谢。
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“我想喝酒，但我担心热量。”“每天喝酒真的会发胖吗？”很多喜欢喝酒的人都有同感吧？为了更好地应对酒精，增加体重很重要......

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概括

这次，我们为大家介绍了酒会上流行的酒类以及一些有关酒类的小知识。
如果你能很好地处理酒的味道，你就能更享受喝酒的乐趣。请尝试各种不同的菜肴，同时找到您最喜欢的菜肴。
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