エナジードリンク割りのお酒｜レッドブル・ウォッカなどエナドリカクテルのレシピと危険性

レッドブルにウォッカを注いだ一杯は、海外のバーやクラブで「ボム」と呼ばれて親しまれてきた飲み方だ。甘く飲みやすいうえに刺激的で、苦いお酒が得意でない人にも好まれる。その一方で、カフェインとアルコールを同時にとることになるため、農林水産省が注意を呼びかけている飲み方でもある。レッドブルからは2026年3月にチェリーエディションのような新フレーバーも登場しているが、カフェイン量そのものは変わらない。この記事では最新情報をもとに、エナジードリンク割りの代表的なレシピと、なぜ危険といわれるのか、そして安全に楽しむための目安までをまとめていく。

エナジードリンク割りのお酒とは

エナジードリンク割りとは、レッドブルやモンスターエナジーといったカフェイン入りの清涼飲料でお酒を割る飲み方を指す。炭酸の爽快感とエナドリ特有の甘い香りが加わり、アルコールの角がやわらぐため、お酒に慣れていない人でも口当たりよく飲める。海外のクラブシーンで広まり、日本でもエナジードリンクの普及とともに知られるようになった。

ベースには味のクセが少ないウォッカが選ばれることが多い。ウォッカ自体に強い風味がないぶん、エナドリの甘さとフレーバーがそのまま前に出るからだ。ジャガーマイスターのような薬草系リキュールや、ラム、テキーラと合わせるレシピもある。

割り材となるエナジードリンクも、レッドブルだけでなくモンスターエナジーやその他のブランドで代用できる。銘柄によって甘さの強さや香りの方向性が異なるため、同じレシピでも仕上がりの印象は変わる。炭酸の強さや後味の軽さを基準に、好みのブランドを見つけるのも楽しみ方の一つだ。コンビニやスーパーで手に入る銘柄なら気軽に試しやすい。

甘さと刺激が人気の理由

エナドリ割りが好まれる一番の理由は、その飲みやすさにある。甘みと炭酸がアルコール感を覆い隠すため、ストレートでは飲みにくいお酒も軽快な味わいに変わる。グラスを重ねるパーティーの場では、こうした口当たりの良さが受けてきた。

ただし、飲みやすさは諸刃の剣でもある。アルコールの強さを感じにくいぶん、知らないうちに量が進みやすい。後半で触れるように、この「飲みやすさ」こそが危険性とも深く結びついている。

代表的なエナドリカクテルのレシピ

エナドリ割りには、定番として名前のついたレシピがいくつかある。バーやクラブで提供されてきた代表的な4種を、ベースのお酒と作り方の目安とともに並べた。いずれもエナジードリンクは冷やしておくと炭酸が長持ちする。

レッドブル・ウォッカが基本になる

もっとも知られているのが、ウォッカをレッドブルで満たすレッドブル・ウォッカだ。氷を入れたグラスにウォッカを注ぎ、よく冷えたレッドブルで満たして軽く混ぜれば完成する。ウォッカの量を控えめにすれば、より飲みやすい一杯になる。

イエーガーボムは、ショットグラスに注いだジャガーマイスターを、レッドブルの入ったグラスへ沈めて一気にあおるスタイルだ。見た目の演出が派手で盛り上がるが、そのぶん飲むペースが速くなりやすい。あおる飲み方は酔いが一気に回るため、無理は禁物だ。

グラスと氷の選び方でも印象が変わる

エナドリ割りは、使うグラスや氷の量でも味わいの印象が変わる。背の高いタンブラーにたっぷりの氷を入れると、炭酸が抜けにくく最後まで冷たさが続きやすい。氷が少ないと早い段階で温度が上がり、エナドリの甘さが強く感じられるようになる。ストローを使わずグラスから直接飲むと、炭酸の刺激をより感じやすい。パーティーなど複数人で楽しむ場では、あらかじめ人数分のグラスと氷を多めに用意しておくと、それぞれのペースを保ちやすくなる。マドラーで軽く一混ぜすると、上下の濃さのムラも均一になりやすい。

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ここではテキーラ・メスカル（その他スピリッツ）の在庫から一部を掲載しています。価格・在庫・箱の有無は各商品ページでご確認いただけます。

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エナドリ割りのベースに使うウォッカ23銘柄を比較

エナドリ割りの味を決めるのは、ベースに選ぶウォッカだ。クセの少ないクリアタイプを選べばエナドリの甘さが素直に立ち、原料に個性のあるプレミアムを選べば後味に奥行きが出る。同じレッドブル割りでも、ウォッカ次第で印象は変わる。

下の比較表は、エナドリ割りに使えるウォッカ23本を度数・原料タイプ・特徴で並べたものだ。スミノフやアブソルートといった定番から、小麦・ライ麦・じゃがいも・ブドウを原料にした個性派、ニッカやサントリーの国産プレミアムまで取り上げている。表は度数やブランドで並べ替えて見比べられる。まずは原料タイプで方向を絞り、次に特徴で候補を見比べる使い方が分かりやすい。

表の上部にあるボタンからは「おすすめ順」「価格順」「希少度順」の並べ替えができ、価格帯の絞り込みタブを使えば予算に合わせて候補を絞り込める。スマートフォンでは表を横にスクロールすると全列を確認できる。価格欄の楽天・Amazonは2026年6月時点の流通参考値で、最安値を案内する一覧ではない。エナジードリンクは清涼飲料のため表には含めていない。リンクサス酒販の在庫品は表内のリンクから状態と価格を確認できる。

エナドリ割りのベースに使うウォッカ23銘柄 比較表

エナジードリンク割りの定番「レッドブル・ウォッカ」をはじめ、エナドリカクテルのベースには味のクセが少ないウォッカが使われます。定番のクリアタイプから小麦・ライ麦・じゃがいも・ブドウを原料にした個性派、国産プレミアムまで、エナドリと合わせやすいウォッカ23本を度数・原料タイプ・特徴で横断的に並べました。価格は楽天・Amazonの実勢を参考値として掲載し、最安値を案内する一覧ではありません。リンクサス酒販の在庫品は各リンクから状態と価格を確認できます（2026年6月時点）。

おすすめ順 ▼ 価格順 ↑ 希少度順 ★ ▦テーブル表示

すべて 〜30,000円 30,001〜50,000円 50,001〜100,000円 100,001円〜 価格不明

画像	銘柄・スコア	定価 市場相場	特徴	リンクサス酒販 本命	Amazon	楽天	買取
1位定番	スミノフ レッド No.21 750ml	市場相場1,000〜1,500円台（750ml・実勢・2026年6月時点）	💎 プロのおすすめ クセのない世界標準。ウォッカカクテル全般の定番ベース。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	¥1,330 楽天	査定 買取
2位定番	アブソルート ウォッカ 750ml	市場相場1,400〜1,900円台（750ml・実勢・2026年6月時点）	なめらかでクリーン。香りを邪魔しない万能ベース。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	楽天で探す 商品名検索	査定 買取
3位定番	ストリチナヤ プレミアム 750ml	市場相場1,500〜2,100円台（750ml・実勢・2026年6月時点）	伝統的なロシア系の定番。穀物の旨みがのる辛口。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	楽天で探す 商品名検索	査定 買取
4位定番	ティトス ハンドメイド 750ml	市場相場2,200〜3,000円台（750ml・実勢・2026年6月時点）	コーン原料のクラフト人気。やわらかな甘み。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	楽天で探す 商品名検索	査定 買取
5位限定	グレイグース 700ml	市場相場4,500〜6,000円台（700ml・実勢・2026年6月時点）	フランス産小麦の上質ウォッカ。なめらかで華やか。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	楽天で探す 商品名検索	査定 買取
6位限定	ベルヴェデール 700ml	市場相場4,500〜6,000円台（700ml・実勢・2026年6月時点）	ポーランドの高級ライ麦ウォッカ。豊かなコク。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	¥5,280 楽天	査定 買取
7位限定	ケテル ワン 700ml	市場相場3,500〜4,800円台（700ml・実勢・2026年6月時点）	オランダ老舗の小麦ウォッカ。すっきり上質。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	¥2,948 楽天	査定 買取
8位限定	シロック 750ml	市場相場4,500〜6,000円台（750ml・実勢・2026年6月時点）	ブドウ原料の珍しいウォッカ。フルーティで華やか。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	¥4,653 楽天	査定 買取
9位定番	フィンランディア 700ml	市場相場1,600〜2,200円台（700ml・実勢・2026年6月時点）	氷河水仕込みの北欧ウォッカ。澄んだ味わい。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	¥1,848 楽天	査定 買取
10位定番	アブソルート シトロン 750ml	市場相場1,600〜2,200円台（750ml・実勢・2026年6月時点）	レモン風味。柑橘の香りを重ねたい一杯に。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	楽天で探す 商品名検索	査定 買取
11位定番	ズブロッカ バイソングラス 700ml	市場相場1,500〜2,100円台（700ml・実勢・2026年6月時点）	桜餅のような香りの個性派。変わり種の一杯に。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	¥1,980 楽天	査定 買取
12位定番	スカイ ウォッカ 750ml	市場相場1,500〜2,100円台（750ml・実勢・2026年6月時点）	青ボトルのアメリカンウォッカ。クリーンで軽快。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	楽天で探す 商品名検索	査定 買取
13位定番	ネミロフ オリジナル 700ml	市場相場1,400〜1,900円台（700ml・実勢・2026年6月時点）	ウクライナの人気ウォッカ。クリーンでなめらか。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	楽天で探す 商品名検索	査定 買取
14位定番	サントリー 白 HAKU 700ml	市場相場1,800〜2,400円台（700ml・実勢・2026年6月時点）	国産米100%の和ウォッカ。ほのかな甘みと余韻。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	楽天で探す 商品名検索	査定 買取
15位定番	ニッカ カフェウォッカ 700ml	市場相場2,200〜3,000円台（700ml・実勢・2026年6月時点）	カフェ式蒸留の国産クラフト。とうもろこしの甘み。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	楽天で探す 商品名検索	査定 買取
16位限定	クリスタルヘッド 700ml	市場相場4,500〜6,000円台（700ml・実勢・2026年6月時点）	ドクロ型ボトルの話題作。クリーンでなめらか。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	楽天で探す 商品名検索	査定 買取
17位定番	レイカ 700ml	市場相場2,800〜3,800円台（700ml・実勢・2026年6月時点）	アイスランドの湧水仕込み。澄んだピュアな味。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	楽天で探す 商品名検索	査定 買取
18位定番	ゴルバチョフ ウォッカ 700ml	市場相場1,200〜1,700円台（700ml・実勢・2026年6月時点）	ドイツの定番。軽快でコスパに優れる。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	楽天で探す 商品名検索	査定 買取
19位限定	グレイグース ラ・ポワール（洋梨）700ml	市場相場5,000〜6,500円台（700ml・実勢・2026年6月時点）	上質な洋梨フレーバー。華やかな一杯に。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	¥5,380 楽天	査定 買取
20位限定	スピリタス 500ml	市場相場1,800〜2,600円台（500ml・実勢・2026年6月時点）	公称96%。ごく少量を割って使う上級者向け。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	¥2,383 楽天	査定 買取
21位定番	ギルビー ウォッカ 750ml	市場相場1,000〜1,500円台（750ml・実勢・2026年6月時点）	古くからの定番。手頃でクセのない万能ベース。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	¥1,480 楽天	査定 買取
22位希少	LADOGA ラドガ インペリアル パールホワイト 700ml	市場相場（リンクサス酒販 在庫価格を商品ページで確認）	真珠を思わせる豪華デキャンタの最高級ウォッカ。	在庫切れリンクサス入荷通知	価格を見るAmazon	¥184,000 楽天	査定 買取
23位限定	ストリチナヤ エリート 700ml	市場相場5,000〜7,000円台（700ml・実勢・2026年6月時点）	氷点ろ過の超なめらかプレミアム。上質な一杯に。	LINXASで探すコレクション	価格を見るAmazon	楽天で探す 商品名検索	査定 買取

価格は各モールの実勢（2026年6月時点）で、ウォッカはいずれもオープン価格のためメーカー定価は掲載していません。楽天/Amazon価格は同一品が見つからない場合は空欄になります。エナジードリンク自体は清涼飲料のため本表には含めていません。在庫・価格は変動するため、最新情報は各リンク先でご確認ください。最安値を保証する一覧ではありません。

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関連商品ラインナップ

ここまでに表示した関連商品グリッドや比較表の銘柄は、リンクサス酒販の在庫からカクテルベースに使いやすいウォッカ・スピリッツを中心に選んでいる。気になる商品ページに進むと、原料や容量、度数、価格、在庫状況を確認できる。クセの少ないクリアなタイプはエナドリ割りやカクテルに、香りのある個性派はストレートやロックにと、目的に合わせて選びたい。

掲載商品には、装飾性の高いデキャンタに収めたプレミアムウォッカも含まれる。飾っても贈っても映える一本だ。気になる銘柄が品切れの場合でも、近いタイプの商品をカード経由でたどれる。状態の良い個体は早く動くため、迷ったら早めに確保するのがおすすめだ。

エナドリ割りに使うなら、まずはクリアな定番を一本そろえておくと使い勝手がよい。割って飲むだけでなく、ほかのカクテルやロックにも応用できるからだ。家飲みの幅を広げたいときの起点として選んでほしい。

贈り物として選ぶ場合は、装飾性の高いデキャンタボトルや限定パッケージのものを選ぶと特別感が出る。相手の好みが分からないときは、クセの少ない定番タイプを選んでおくと外しにくい。誕生日や記念日などの贈答用には、比較表の価格帯や希少度の表示も参考にしながら選ぶとよい。

ベースに合うウォッカの選び方

エナドリ割り用のウォッカは、何を重視するかで方向が決まる。飲みやすさ、香りの個性、価格のバランスなど、軸を一つ決めると候補を絞りやすい。代表的な選び方を表にまとめた。

初めてならクリアな定番が無難

どれを選ぶか迷うなら、まずはスミノフやアブソルートのようなクリアな定番から始めるとよい。クセが少なく、エナドリの甘さとフレーバーを邪魔しないためだ。価格も手頃で手に入りやすく、ほかのカクテルにも使い回せる。

割り材はエナドリの量で甘さを調整

エナドリは甘みが強いので、割合次第で印象が大きく変わる。甘さをやわらげたいときは、エナジードリンクを減らして炭酸水を足すとすっきりする。糖分やカロリーが気になるなら、糖類オフのエナジードリンクを選ぶ手もある。いずれの場合も、ウォッカを入れすぎないことが飲みやすさと安全の両立につながる。

エナドリ割りが「危険」といわれる理由

エナドリ割りには、注意を要する側面がある。カフェインとアルコールという、体への作用が逆向きの成分を同時にとる飲み方だからだ。農林水産省も、エナジードリンクなどカフェインの多い清涼飲料とアルコールを一緒にとらないよう呼びかけている。

カフェインの覚醒作用で酔いに気づきにくい

カフェインの覚醒作用は、アルコールによる眠気やだるさを覆い隠す。その結果、酔っているのに「まだ大丈夫」と感じてしまい、ペースが上がる。気づいたときには想定以上に飲んでいた、という事態を招きやすい。

カフェインそのものの過剰摂取リスク

エナジードリンクには多くのカフェインが含まれる。割って何杯も飲めば、カフェインの摂取量も積み上がる。農林水産省の情報によれば、カフェインのとりすぎは中枢神経への過剰な刺激につながり、体調を崩す原因になりうる。詳しくは 農林水産省「カフェインの過剰摂取について」 が参考になる。

利尿作用が脱水を招くことも

カフェインとアルコールはどちらも利尿作用を持つ。水分が体外へ出やすくなるため、知らないうちに脱水気味になることがある。脱水は二日酔いを重くする要因にもなる。飲酒量そのものの目安は 厚生労働省 e-ヘルスネット(飲酒) が分かりやすい。

持病がある人・薬を服用中の人はとくに注意

心臓や血圧に持病がある人、常用している薬がある人は、カフェインとアルコールの組み合わせで体調に影響が出やすい場合がある。薬とカフェイン、薬とアルコールの飲み合わせが問題になることもあるため、不安があるときは自己判断で飲まず、事前にかかりつけ医や薬剤師に相談しておくと安心だ。体質的にお酒やカフェインに弱い人も、無理をせず量を控えめにしたい。

体に起こりうる主な症状

カフェインを過剰にとると、中枢神経が刺激されてさまざまな不調が出ることがある。農林水産省が挙げる代表的な症状を、アルコールとの組み合わせで注意したい点とあわせて表にまとめた。気になる症状が出たら、飲むのをやめて水分をとり、安静にしたい。

これらの症状にアルコールの影響が重なると、見極めが難しくなる。たとえば動悸やめまいが、飲みすぎによるものなのかカフェインによるものなのか判断しづらい。体調に異変を感じたら、無理をせず早めに休むのが賢明だ。

症状の出やすさには個人差もある。カフェインに敏感な人や、ふだんあまりお酒を飲まない人は、少量でも不調を感じることがある。とくに心臓に持病のある人は、心拍数への影響に注意したい。体質に不安がある場合は、エナドリ割りそのものを控える判断も選択肢になる。気分が悪くなったら、水分をとって安静にし、それでも続くようなら医療機関に相談してほしい。

体調が気になるときの対処

症状が軽いうちは、飲むのをやめて水分補給を行い、涼しい場所で安静にするのが基本だ。吐き気やめまいが強い、意識がもうろうとする、呼びかけへの反応が鈍いといった場合は、様子を見ずに周囲の人へ相談し、必要なら医療機関の受診も検討したい。一人で抱え込まず、飲んでいる相手や周囲の人に体調の変化を伝えておくと、いざというときの対応が早くなる。

安全に楽しむための量とタイミング

エナドリ割りを楽しむなら、量とタイミングに気を配りたい。カフェインの摂取量には目安があり、飲み方を工夫すればリスクを抑えられる。難しいルールではないので、覚えておくと安心だ。

農林水産省の情報では、カフェインの摂取量は成人で1日あたり400mgまで、1回あたり200mgまでが上限の目安とされる。妊娠中や授乳中の人は1日200mgまでが目安だ。エナジードリンク1本に含まれるカフェイン量は商品で異なるため、ラベルの表示を確認したい。

具体的には、レッドブル250ml缶でおよそ80mg、モンスターエナジー355ml缶でおよそ142mgのカフェインを含む(各メーカー公表値)。割って何杯も飲めば本数ぶん積み上がるため、1回200mgの目安を超えないよう杯数に気を配りたい。

水を挟みながらゆっくり飲む

酔いの自覚が鈍りやすいぶん、自分で量を決めて守ることが大切になる。お酒の合間に水を挟むと、ペースがゆるみ脱水も防ぎやすい。空腹のまま飲むと酔いが回りやすいので、何か食べてから飲み始めるとよい。

寝る前や運動前は避けたい

カフェインの覚醒作用は数時間続く。寝る前に飲むと寝つきが悪くなり、翌日に疲れを残しやすい。また、利尿作用や心拍数への影響を考えると、運動の前後にエナドリ割りを飲むのは向かない。体を動かす予定がある日は控えたい。

コーヒーとのカフェイン量で比較する

食品安全委員会の評価では、健康な成人が短時間にとっても健康リスクが生じにくいカフェイン量はおよそ200mgとされ、これはコーヒー約2杯分、エナジードリンクであればおよそ2缶分に相当するという。1日あたりではその倍量の400mgが目安とされる。エナドリ割りを何杯も重ねるときや、直前・直後にコーヒーを飲んでいるときは、この目安を一つの参考にするとよい。妊娠中や授乳中の場合はさらに少なめが推奨されている点も、あわせて覚えておきたい。

なお、飲酒は20歳になってからという大前提も忘れてはいけない。20歳未満の飲酒はもちろん、体質的にお酒やカフェインに弱い人、翌日に運転や仕事を控えている人は、エナドリ割りに限らず飲酒そのものを控えるか、量を十分に控えめにしたい。

エナドリと相性のよいお酒の種類

エナドリ割りのベースには、ウォッカ以外の選択肢もある。お酒の個性によって、エナドリとの相性や仕上がりが変わる。代表的なベースの特徴を並べた。

どのベースでも、エナドリの甘さが前に出やすい点は共通する。お酒の風味を生かしたいならウォッカやラム、香りで遊びたいなら薬草リキュールやテキーラ、という選び方ができる。いずれもアルコール度数は高めなので、割り方で濃さを調整したい。

ベースの個性が強いほど、飲みごたえも増す。ジャガーマイスターやテキーラは香味がはっきりしているぶん、少量でも満足感がある。逆にウォッカはクセがないので、何杯も進みやすい。どのベースを選ぶにしても、度数の高いお酒を甘い割り材で飲んでいるという意識を忘れないことが、安全につながる。慣れないうちは、ウォッカを軽めに割った一杯から試すのがおすすめだ。

初めての一杯には合わせやすい組み合わせから

ベース選びに迷ったら、まずはウォッカとレッドブルの組み合わせから試すのが無難だ。クセがなく失敗が少ないため、自分の好みを把握する基準になる。慣れてきたら、ジャガーマイスターやラムでアクセントを付けたり、テキーラで刺激を強めたりと、少しずつ幅を広げていくとよい。同じ組み合わせでも、ベースにするお酒の原料や製法によって後味の印象が変わるため、気に入った一本が見つかったら銘柄違いで飲み比べてみるのも楽しみ方の一つだ。

ノンアル・カフェインレスで楽しむ

エナドリの味わいは好きだが、お酒やカフェインを控えたい日もある。そんなときは、組み合わせを変えるだけで近い満足感を得られる。運転のある日や休肝日でも気軽に楽しめるのが利点だ。

お酒を抜くなら、ノンアルコールのスピリッツ風飲料をエナジードリンクで割るとよい。カフェインを控えたいなら、カフェインレスのエナジードリンクや、ガラナ・炭酸飲料に置き換える方法がある。甘さが気になるときは、無糖の炭酸水を足して割合を調整するとすっきりする。

柑橘の果汁やミントを添えれば、見た目も香りも華やかになる。お酒を飲む人と同じテーブルで、同じ気分を味わえる一杯になる。来客時のもてなしドリンクとしても使い勝手がよい。カフェインも控えたい夜は、ノンアルかつカフェインレスの組み合わせにすれば、寝る前でも気兼ねなく楽しめる。

ノンアルコールのエナドリ風カクテルは、来客時や二次会後の締めの一杯としても重宝する。グラスの縁に塩や砂糖を付けるスノースタイルにすれば見た目の満足感も高まり、お酒を飲む人の一杯と並べても遜色のない仕上がりになる。運転を控えている人や妊娠中の人にも安心して勧められる一杯なので、覚えておくと役立つ。

飲まないお酒の査定・買取はリンクサスへ

カクテル用に買ったウォッカや、贈り物でもらったプレミアムスピリッツが、開けないまま手元に残っていることは少なくない。装飾性の高いデキャンタボトルや限定品は、眠らせておくにはもったいない。状態の良いうちに査定に出すという選択肢もある。リンクサス酒販の買取窓口では、銘柄や度数、付属品の有無を見極めて評価を付けている。

査定は写真送付による事前見積、宅配買取、出張買取の三つの方法を用意している。複数本まとめての依頼は一本ずつより評価が安定しやすく、コレクション整理の場面でも扱いやすい。査定・買取に関するご相談はお問い合わせページから受け付けている。銘柄や本数、状態を伝えると概算の目安を案内してもらえる。販売側の在庫はリンクサス酒販トップから確認できる。

よくある質問

最終更新：2026年7月17日(リンクサス酒販 鑑定士チーム監修)

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